Autor: admin

Una dintre tendințele actuale ale muncii la birou este alternarea momentelor când stăm în picioare cu cele când stăm așezați. Doctorii ne sugerează să ne ridicăm de pe scaun la fiecare 45 de minute . Cum putem rezolva această problemă când, de cele mai multe ori, taskurile ne țin „lipiți” cu orele de ecranul calcu … Continuă să citești Statul în picioare e sănătos. Cum prevenim durerea de picioare

De ce trebuie să te recuperezi după o alergare

Recuperarea după o alergare sau după orice tip de activitate fizică intensă este esențială pentru a permite corpului să se redreseze și să se regenereze. Alergarea și alte activități fizice solicitante pot antrena diferite sisteme ale corpului și pot determina o serie de schimbări … Continuă să citești Recuperarea după alergare. Ce trebuie să faci ca să eviți durerile

Umflarea picioarelor, pentru o lungă sau mai scurtă perioadă, este o afecțiune întâlnită la persoane de diverse vârste și stări de sănătate. Acest fenomen are mai multe cauze și evident remedii și tratamente.

Retenția de lichide este un motiv obișnuit pentru umflarea picioarelor și poate fi cauzată de factori precum o dietă bogată în s … Continuă să citești De ce se umflă picioarele. Cauze și remedii naturale

Ce facem când nu fugim de acasă

Perioada pandemiei datorată răspândirii planetare a Covidului, ne-a făcut pe fiecare dintre noi să redescoperim universul interior al casei noastre. Ideea de Lockdown și posibilitatea, limitată, de a ieși în exterior, ne-au adus într-o situație în care am regân … Continuă să citești Ce poți face în timpul liber acasă. 7 idei de activități relaxante și sănătoase!

Ce este insomnia

Insomnia este o tulburare a somnului care afectează capacitatea de a adormi sau de a menține somnul în mod corespunzător, ceea ce duce la o stare de oboseală și disconfort pe durata întregii zile. Există mai multe motive pentru care pot apărea insomniile, însă câteva dint … Continuă să citești Ce să faci când nu poți să dormi. Câteva idei pentru a alunga insomnia

Ce înseamnă un stil de viață sănătos

Mănâncă sănătos!

O alimentație sănătoasă, într-un stil de viață sănătos, înseamnă adoptarea unui regim alimentar echilibrat și nutritiv, care să ofere organismului toți nutrienții necesari pentru a funcționa corespunzător. Acest tip de alimentație are multiple beneficii pentru sănă … Continuă să citești Ce înseamnă un stil de viață sănătos.  Câteva reguli pe care ar trebui să le urmeze oricine

Anul acesta, fotoliile de masaj din gama Komoder vin cu o serie de surprize și dotări noi, oferind publicului variante incredibile de relaxare și rezolvare a problemelor musculare.

Ce noutăți aduc fotoliile de masaj lansate în 2023

Masajul la punct fix

Masajul la punct fix, cunoscut și sub denumirea de terapia  p … Continuă să citești Ce aduc nou fotoliile de masaj lansate în 2023. Tehnologii de ultimă generație

Termenul de masaj 4D apare tot mai frecvent în meniul fotoliilor de masaj, în special în rândul celor din gamele premium. Într-o lume guvernată de 3 dimensiuni, această opțiune reprezintă nu doar viitorul în masaj ci, iată, și prezentul.

Ce înseamnă masajul 4D

Termenul „masaj 4D&# … Continuă să citești Ce înseamnă masajul 4D și care sunt beneficiile lui

Durerea de spate și picior poate fi cauzată de mai multe afecțiuni și probleme medicale. Este una dintre cele mai frecvente probleme cu care se pot confrunta în egală măsură persoanele active dar mai ales cele sedentare.

Durerea de spate și picior poate fi cauzată de mai multe afecțiuni și probleme medicale. Este … Continuă să citești Durerea de spate și picior – care e cauza și cum te ajută masajul?

Ce beneficii are masajul mâinilor și al degetelor de la mâini

Masajul mâinilor și al degetelor de la mână este o tehnică străveche de redobândire a stării de bine, care poate avea și multe beneficii pentru saănătate. Palma mâinii conține o mulțime de puncte reflexogene care corespund diferitelor părți … Continuă să citești Masajul mâinilor și degetelor. Tehnici și beneficii