Autor: admin

Ce inseamna mindfulness la locul de munca, ce beneficii are si cum se practica

Foarte multi angajati experimenteaza stres sau anxietate la un moment dat la locul de munca, insa nu multe sunt persoanele care stiu cum sa faca fata unei astfel de situatii in mod eficient. Vom vedea ce inseamna mindfulness si ce beneficii aduce atat angajatilor, cat si companiei.

Mindfluness poate fi folosit ca masura preventiva pentru stres, anxietate si dificultati de concentrare. De asemenea, … Continuă să citești Ce inseamna mindfulness la locul de munca, ce beneficii are si cum se practica

Cele mai eficiente programe si functii ale unui scaun de masaj performant

Te confrunti cu probleme de sanatate, cu dureri la nivelul spatelui, cauzate de postura incorecta adoptata la birou sau cu stres sporit acumulat in timpul zilelor obositoare de munca? Cauti solutii rapide si eficiente prin care poti elimina stresul in confortul propriului camin?

Atunci cu siguranta ai nevoie de un fotoliu de masaj performant, prevazut cu functii si programe de ultima generatie. Ia … Continuă să citești Cele mai eficiente programe si functii ale unui scaun de masaj performant

Tehnici eficiente de masaj limfatic pentru detoxifierea organismului

Sistemul limfatic este implicat in procesul de eliminare a deseurilor din organism, iar masajul limfatic il ajuta sa functioneze in parametri optimi. Insa tehnica folosita este de o importanta cruciala. 

Ce înseamnă masaj limfatic

Pentru a beneficia de cele mai bune rezultate privind eliminarea toxinelor din corp, avem nevoie de un sistem limfatic activ si sanatos, care sa utilizeze miscarile natura … Continuă să citești Tehnici eficiente de masaj limfatic pentru detoxifierea organismului

Avantajele utilizarii unui aparat pentru masajul picioarelor acasa

Masajul picioarelor si al talpilor reprezinta o modalitate eficienta prin care te poti relaxa, care contribuie la detoxifierea organismului si prin care poti stimula buna functionare a organelor interne. Dupa o zi obositoare petrecuta la birou sau incercand sa ajungi in diverse locatii, picioarele tale au nevoie de rasfat, pentru a contribui la restabilirea echilibrului tau fizic.

Pentru aceasta, … Continuă să citești Avantajele utilizarii unui aparat pentru masajul picioarelor acasa

Cele mai bune fotolii de masaj – Ghidul cumparatorului in 2019

Masajul reprezinta o modalitate eficienta si populara prin care numeroase persoane aleg sa isi trateze problemele de sanatate si sa se relaxeze, eliminand stresul cotidian, la finalul unei zile. Exista posibilitatea de a efectua terapie prin masaj la centrele specializate sau de a opta pentru sesiunile de terapie la domiciliu, realizate cu ajutorul celor mai performante fotolii de masaj. Iata care … Continuă să citești Cele mai bune fotolii de masaj – Ghidul cumparatorului in 2019

Beneficiile utilizarii unui fotoliu de masaj cu dotari complete

Fotoliile de masaj au numeroase si diverse beneficii. Ele sunt potrivite mai multor categorii de persoane, indiferent de activitatea pe care o fac, precum studenti, persoane care petrec mult timp la birou, sportivi, persoane active, persoane casnice si varstnici. In continuare, vom vorbi despre cateva avantaje oferite de utilizarea unui astfel de produs.

Reduce stresul, tensiunea si anxietatea

Stud … Continuă să citești Beneficiile utilizarii unui fotoliu de masaj cu dotari complete

Tehnici eficiente de masaj terapeutic efectuat la tine acasa

CUPRINS

Tehnici de masaj terapeutic clasic
Tehnici de masaj terapeutic realizat de un fotoliu performant

Un masaj terapeutic realizat corect reprezinta o tehnica foarte buna de relaxare si o modalitate eficienta prin care se pot trata diverse afectiuni ale organismului. Modul in care terapeutul executa miscarile destinate ameliorarii durerii si relaxarii contribuie la succesul masajului terapeutic ef … Continuă să citești Tehnici eficiente de masaj terapeutic efectuat la tine acasa

Masaj de relaxare la domiciliu – Alunga stresul si oboseala

Stilul de viata modern nu este lipsit de dezavantaje, stresul cotidian fiind principalul element de acest tip. Din acest motiv, numeroase persoane au devenit tot mai mult interesate de optiunile de relaxare pe care le au la dispozitie. Pentru a face fata provocarilor intampinate in fiecare zi, corpul si mintea noastra au nevoie de relaxare si detensionare.

Acest lucru poate fi obtinut cu ajutorul d … Continuă să citești Masaj de relaxare la domiciliu – Alunga stresul si oboseala

Beneficiile masajului de relaxare

Sursa foto: https://pixabay.com/en/candle-wellness-rest-flame-shadow-807247/

Vrei sa elimini stresul din corpul tau, dar nu stii ce sa faci? O varianta ar fi sa vorbesti cu prietenii tai si sa-i rogi sa-ti spuna cum procedeaza ei ca sa nu lase stresul sa le afecteze activitatile zilnice. O alta varianta ar fi sa apelezi la cateva tehnici de relaxare, cum ar fi meditatia sau exercitiile de respirati … Continuă să citești Beneficiile masajului de relaxare

Masaj de relaxare la domiciliu – Relaxare totala chiar la tine acasa!

CUPRINS
1. Masajul de relaxare la domiciliu – Calea catre starea de bine
2. Atmosfera optima pentru cel mai eficient masajde relaxare la domiciliu
3. Tehnici de masaj la domiciliu
3.1. Masajul revitalizant pe baza de arome
3.2. Masajul cu prosoape fierbinti
3.3. Masajul cu pietre calde
3.4 Masaj la domiciliu cu fotolii profesionale

Dupa o zi plina de provocari la locul de munca, tot ce iti doresti e … Continuă să citești Masaj de relaxare la domiciliu – Relaxare totala chiar la tine acasa!