Tensiunea musculară excesivă din zona gâtului și a spatelui poate cauza dureri de ceafă. Aceasta poate fi rezultatul stresului, poziției incorecte a capului sau a gâtului și a mișcărilor bruște.
Cum apar durerile de ceafă
Menținerea unei poziții statice a capului sau a gâtului, pentru o perioadă lungă de timp, cum ar fi cea pe care o avem în timpul lucrului la calculator sau al cititului într-o poziție incorectă, poate duce la dureri de ceafă. De asemenea, loviturile, căzăturile sau alte leziuni la nivelul gâtului sau ale coloanei vertebrale pot provoca dureri în aceeași zonă. Artrita care afectează și ea articulațiile din zona gâtului poate provoca durere și rigiditate. Aceasta apare atunci când un disc intervertebral din zona cervicală se deplasează sau se rupe, punând presiune pe nervi și provocând durere. Nu în ultimul rând, infecțiile sau problemele de la nivelul dinților sau al maxilarelor pot iradia durerea către zona gâtului.
Masajul ca tratament alternativ pentru durerile de ceafă
Masajul poate fi o opțiune eficientă de tratament pentru durerile de ceafă cauzate de tensiune. Prin masaj, se poate relaxa musculatura tensionată, se poate îmbunătăți circulația sângelui în zona respectivă și se pot elibera punctele de presiune care pot cauza disconfort. Masajul va folosi mișcări ușoare și ritmice pentru a masa mușchii gâtului și umerilor. Se poate aplica o presiune ușoară în punctele tensionate sau se pot efectua mișcări circulare și alungite.
Este important să fiți atenți la senzațiile proprii și să evitați aplicarea unei presiuni prea mari sau mișcări bruște care pot agrava disconfortul. Uneori, durerile de ceafă pot fi legate de tensiunea mușchilor feței și ai scalpului. Masajul terapeutic va trebui concentrat și pe aceste zone, pentru a obține beneficii suplimentare.
Durerile de ceafă pot dispărea după o sesiune de masaj cu un fotoliu profesionist Komoder
Fotoliile de masaj profesionale sunt dispozitive excelente pentru a beneficia de un masaj relaxant și terapeutic al gâtului și spatelui. Aceste fotolii sunt echipate cu diverse funcții și tehnologii de masaj care pot fi personalizate pentru a se potrivi preferințelor individuale. Fotoliile de masaj Komoder sunt prevăzute cu role de masaj care pot reproduce diverse tehnici de masaj, cum ar fi masajul shiatsu, masajul de suprafață sau masajul cu presiune de aer. Acestea sunt programate pentru a atinge zonele cheie ale gâtului și ale umerilor pentru a elibera tensiunea și disconfortul.
Fotoliile de masaj Komoder permit utilizatorului să ajusteze intensitatea, viteza și zona de masaj pentru a se potrivi preferințelor individuale. Puteți alege între diferite programe de masaj sau personalizarea sesiunii, pentru un focus strict pe zona gâtului. Rutina unui masaj regulat al gâtului și al spatelui poate contribui la relaxare, la eliberarea tensiunii musculare și la reducerea durerilor. Un mare câștig la fotoliilor de masaj Komoder este faptul că poți beneficia de un masaj terapeutic în confortul propriei case, fără a fi nevoit să programezi o sesiune la un salon de recuperare. Acest lucru poate fi extrem de convenabil și poate economisi timp și bani pe termen lung. Căutați showroomurile Komoder și încercați o experiență de masaj cu Titan II, Focus III sau fotoliile japoneze din gamă.
Blocajele gâtului pot fi tratate și cu căldură
Un fotoliu de masaj cu funcție de încălzire poate fi o opțiune excelentă pentru a relaxa mușchii gâtului și pentru a elibera tensiunea din această zonă. Funcția de încălzire adaugă o dimensiune suplimentară de confort și poate contribui la relaxarea și reducerea disconfortului în mușchii gâtului. Astfel se favorizează o mai bună circulație a sângelui, o oxigenare optimă a zonelor afectate și o recâștigare a mobilității grupelor musculare implicate.
În timpul sesiunii de masaj, încercați să vă relaxați și să respirați adânc. Lăsați fotoliul să-și facă treaba și să permită mușchilor să se relaxeze sub acțiunea masajului și a căldurii. O schimbare în bine va putea fi observată imediat după prima sesiune.